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Causas y tratamiento: nervio pinzado en la cadera

Un médico examinando la cadera del paciente.

Causas y tratamiento: nervio pinzado en la cadera

¿Ha estado experimentando un dolor agudo en la cadera acompañado de una sensación de hormigueo o entumecimiento en la pierna? Si es así, lo más probable es que tenga un nervio pinzado en la cadera. Puede ser una condición devastadora que puede reducir significativamente la calidad de su vida. Desafortunadamente, aproximadamente 85 de cada 100.000 adultos experimentar un nervio pinzado en algún momento. 

Conocer los síntomas y los posibles tratamientos para un nervio pinzado en la cadera puede ayudarlo a restaurar su calidad de vida lo antes posible. Entonces, siga leyendo para descubrir las causas y las diversas opciones de tratamiento para un nervio pinzado en la cadera.

¿Qué es un nervio pinzado en la cadera?

Una nervio pinzado en la cadera Ocurre cuando los tejidos circundantes comprimen un nervio, provocando entumecimiento, debilidad, hormigueo o incluso dolor. Los nervios pinzados a menudo ocurren debido a un uso excesivo, una hernia de disco, una inflamación o una lesión.

Afortunadamente, existen varias opciones de tratamiento, que incluyen medicamentos, fisioterapia y cirugía. También puedes adoptar varias medidas preventivas, como mantener un peso saludable y calentar antes de hacer ejercicio. También puede ser útil tomar descansos regulares y evitar movimientos repetitivos.

Una mujer que sufre de dolor de cadera.

¿Cuáles son las causas comunes de un nervio pinzado en la cadera?

Ahora que sabes qué es un nervio pinzado, probablemente te estés preguntando qué causa un nervio pinzado en la cadera. La verdad es que las causas de los nervios pinzados en la cadera varían. Una causa común de esta afección son las lesiones como cadera dislocada o fractura de cadera. Inflamación, incluida la causada por bursitis o artritis, es otra causa típica.

Otra causa común de un nervio pinzado es uso excesivo de cadera debido a estar sentado durante mucho tiempo o movimientos repetitivos. Si el disco en la parte baja de la espalda está herniado, puede ejercer presión sobre los nervios y comprimirlos. Las personas mayores de 50 años tienen más probabilidades de experimentar esta afección debido a la degeneración del cuerpo y la artritis. La obesidad también es un factor de riesgo de pinzamiento del nervio. El exceso de peso en el cuerpo puede ejercer presión adicional sobre la articulación de la cadera y los nervios, provocando inflamación y compresión.

El envejecimiento también puede causar un nervio pinzado debido al desgaste de la columna y los discos. Los discos espinales tienden a aplanarse a medida que envejecemos, acercándose. Estos movimientos pueden ejercer presión adicional sobre el nervio y comprimirlo. Algunas afecciones, como la diabetes y el embarazo, pueden hacer que el hueso o el tejido de la cadera comprima un nervio.

¿Los nervios pinzados en la cadera desaparecen por sí solos?

Afortunadamente, la mayoría de los nervios pinzados tienden a desaparecer por sí solos. En la mayoría de los casos, un nervio pinzado tardará entre cuatro y seis semanas en desaparecer. Puede controlar el dolor y mejorar los síntomas con medicamentos de venta libre como ibuprofeno, paracetamol o naproxeno. Consulte siempre a su proveedor de atención primaria antes de tomar cualquier medicamento.

Tenga en cuenta que los nervios pinzados no siempre se resuelven por sí solos. A veces, pueden volverse graves y provocar dolor crónico o daño permanente a los nervios. Entonces, Se recomienda encarecidamente buscar tratamiento si sus síntomas no mejoran después de unos días..

Un hombre que apenas puede mantenerse en pie debido al pinzamiento del nervio de la cadera.

¿Cuáles son los signos y síntomas típicos de un nervio pinzado en la cadera?

Un nervio pinzado en la cadera se manifiesta con una serie de síntomas, como:

  • Debilidad de la cadera
  • Entumecimiento en la cadera y la pierna.
  • Un dolor sordo o agudo
  • Sensación de hormigueo
  • Sentir que tu pierna se ha quedado dormida

¿Cómo se trata un nervio pinzado en la cadera?

Si ha estado experimentando un nervio pinzado, probablemente esté buscando la opción de tratamiento más eficaz. Afortunadamente, siempre puedes controlar los nervios pinzados en casa. Aquí está su guía detallada sobre cómo tratar un nervio pinzado en casa:

     ✅ Aplicar calor o hielo en la zona inflamada para aliviarlo.

     ✅ Descansa lo suficiente

     ✅ Utilice analgésicos de venta libre y antiinflamatorios no esteroides para mejorar los síntomas.

     ✅ Tome medicamentos antiinflamatorios por vía oral o póngase una inyección para aliviar el dolor.

     ✅ Pruebe ejercicios ligeros y estiramientos para reducir la presión sobre los nervios.

 

Si estas opciones de tratamiento en el hogar fallan, es hora de considerar opciones de tratamiento duraderas. La fisioterapia y la cirugía son las opciones de tratamiento más efectivas. La fisioterapia debe ser su primera alternativa antes de recurrir a la cirugía. Lo bueno de la fisioterapia es que se puede personalizar en función de tus necesidades específicas. La fisioterapia se centra en restaurar su calidad de vida lo más rápido posible. Además, mejorará tu equilibrio y movilidad.

Si eres un atleta, Fisioterapia para un nervio pinzado. en la cadera restaurará su eficiencia previa a la lesión y aumentará su eficiencia en el deporte elegido. Un terapeuta que realiza fisioterapia diseñará un plan de tratamiento eficaz para ayudarle a estirar y fortalecer los músculos y huesos de la cadera. También aprenderá a utilizar el calor y el frío para controlar el dolor. La fisioterapia también tiene como objetivo prevenir una nueva lesión. Por lo tanto, espere que su médico que realiza fisioterapia utilice terapia manual y técnica de liberación activa para evitar volver a lesionarse.

Un profesional médico realizando fisioterapia.

La cirugía sólo debería ser una opción en los casos más graves. La cirugía para un nervio pinzado en la cadera implica la extirpación de crecimientos, como espolones óseos que comprimen el nervio. También puede afectar la liberación del nervio comprimido del tejido circundante. Consulte siempre a su médico para elegir la mejor opción de tratamiento para sus necesidades.

¿Cómo prevenir un nervio pinzado en la cadera?

Siempre puedes reducir el riesgo de sufrir un pinzamiento de un nervio en la cadera adoptando un estilo de vida saludable. Además, estírate antes y después de cada ejercicio y haz descansos regulares. También es fundamental evitar movimientos repetitivos y mantener un peso saludable.

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Alivie el dolor del nervio pinzado en la cadera con fisioterapia

Un nervio pinzado puede ser una condición debilitante que puede afectar negativamente a su vida diaria. Si un nervio pinzado en la cadera está afectando su calidad de vida, tome medidas ahora antes de que sea demasiado tarde. Afortunadamente, la fisioterapia puede ayudarle a superar un nervio pinzado al reducir la presión en los tejidos y músculos circundantes. Programe su consulta gratuita en un La Clinica clínica cerca de usted.

Fisioterapia para el nervio pinzado

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