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Qué hacer ante un desgarro del labrum de la cadera

Fisioterapeuta trabajando en fisioterapia para la cadera.

Qué hacer ante un desgarro del labrum de la cadera

Los desgarros del labrum de la cadera le pueden ocurrir a cualquier persona, pero son más comunes entre los atletas que participan en deportes de impacto y las personas con problemas estructurales de la cadera. Por lo general, los desgarros del labrum de la cadera ocurren debido a lesiones traumáticas y por uso excesivo. Los desgarros del labrum de la cadera son dolorosos y pueden causar inestabilidad. Hoy, discutiremos todo lo que debe saber sobre los desgarros del labrum de la cadera, incluidas las causas, los síntomas y cómo tratarlos.

Anatomía y función del labrum de la cadera

El labrum de la cadera es una pieza de cartílago fuerte y flexible que corre a lo largo del borde exterior de la cavidad de la cadera para absorber los golpes y proporcionar estabilidad. También mantiene la alineación entre la bola y la articulación de la cadera. Comprender la función y la anatomía del labrum de la cadera le ayudará a saber cómo se produce un desgarro del labrum y sus posibles efectos.

¿Qué es un desgarro del labrum?

Ahora que conoce la función y la anatomía del labrum, es posible que se pregunte qué es un desgarro del labrum de la cadera. Un labrum desgarrado puede reducir su rango de movimiento y causar dolor. Con el tiempo también puede provocar osteoartritis. Los desgarros del labrum de la cadera se clasifican además según su ubicación.

Los desgarros del labrum anterior ocurren en la parte frontal de la cadera y generalmente son causados por giros repetitivos y falta de suficiente suministro vascular a la articulación. Por el contrario, los desgarros del labrum posterior ocurren en la parte posterior y son causados por actividades que ejercen demasiada presión sobre la cadera. Son menos comunes que los desgarros del labrum anterior.

Causas del desgarro del labrum de la cadera

Los desgarros del labrum de la cadera ocurren debido a un impacto repentino o un desgaste gradual. Las causas comunes de desgarros del labrum de la cadera incluyen:

  • Movimientos repetitivos de la cadera y uso excesivo de la cadera, como correr y girar
  • Desgaste gradual
  • Lesiones traumáticas de cadera como un accidente.
  • Condiciones degenerativas como la osteoartritis.
  • Deformidades de la articulación de la cadera como displasia de cadera.

Las causas de los desgarros del labrum de la cadera también varían según la ubicación. Por lo general, los desgarros del labrum anterior ocurren debido a movimientos repetitivos y uso excesivo. Por otro lado, los desgarros del labrum posterior se producen por lesiones traumáticas como caídas y accidentes.

Síntomas comunes de desgarros del labrum de la cadera

Si sospecha que tiene un desgarro del labrum de la cadera, es posible que haya notado alguno de los siguientes síntomas:

  • Dolor en la ingle o la cadera que empeora después de estar de pie, caminar, sentarse o cualquier otra actividad atlética.
  • Una sensación de bloqueo en la articulación de la cadera.
  • Rigidez en la articulación
  • Rango de movimiento reducido en la articulación de la cadera.

Un hombre que sufre de dolor severo en la cadera.

 

¿Cómo se diagnostican los desgarros del labrum de la cadera?

Los médicos pueden utilizar varios métodos para diagnosticar un desgarro del labrum de la cadera. Analicemos estos métodos de diagnóstico en detalle a continuación:

  • Evaluación fisica

Su médico realizará un examen físico completo para evaluar el rango de movimiento y los niveles de dolor de su cadera. Durante la evaluación física, su médico le pedirá que mueva la articulación de la cadera a varias posiciones.

  • Exploraciones de imágenes

Además de un examen físico, su médico también podría recomendarle exploraciones por imágenes para detectar problemas estructurales y artritis. Una radiografía es una excelente manera de detectar anomalías y artritis en la articulación de la cadera. Una resonancia magnética con o sin material de contraste es una excelente manera de examinar los tejidos blandos alrededor de la articulación de la cadera. Su médico también podría recomendarle una ecografía si la causa del desgarro del labrum de la cadera no está clara después de estas pruebas iniciales.

¿Los desgarros del labrum de la cadera se curan por sí solos?

Desafortunadamente, los desgarros del labrum de la cadera no se curan por sí solos. Como resultado, es esencial buscar tratamiento médico de inmediato si sospecha que tiene un desgarro del labrum de la cadera. Sin embargo, es posible controlar los desgarros menores con terapias conservadoras como la modificación de actividades y el descanso.

Opciones de tratamiento del desgarro del labrum de la cadera

El tratamiento del desgarro del labrum de la cadera dependerá de la gravedad de sus síntomas. Por supuesto, los desgarros graves del labrum requieren tratamientos avanzados. Las opciones de tratamiento comunes para los desgarros del labrum de la cadera incluyen:

  • Tratamiento conservador

Como se mencionó anteriormente, se pueden utilizar tratamientos conservadores, como la modificación de la actividad y el reposo, para tratar los desgarros del labrum menos graves.

  • Medicamento

También puedes usar medicamentos antiinflamatorios no esteroides como el ibuprofeno para controlar el dolor y reducir la inflamación.

  • Inyecciones

Las inyecciones de esteroides y anestésicos pueden reducir temporalmente el dolor y la inflamación si el medicamento falla.

  • Terapia Física

Las modalidades físicas, como los ejercicios, pueden fortalecer el labrum y aliviar el dolor.

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  • Cirugía

La cirugía se puede utilizar como último recurso si otros tratamientos no logran aliviar el dolor y reducir la inflamación. Sin embargo, la cirugía puede provocar complicaciones como sangrado, lesión nerviosa e infecciones.

 

Por qué la fisioterapia es el mejor tratamiento para los desgarros del labrum de la cadera

Un profesional realizando una fisioterapia en la cadera.

 

La fisioterapia ha demostrado ser una forma eficaz de controlar y tratar los desgarros del labrum de la cadera. A diferencia de otras opciones de tratamiento, la fisioterapia no es invasiva y puede aumentar la fuerza, la estabilidad y el rango de movimiento de la cadera. Cuando comience su programa de rehabilitación, nuestros médicos diseñarán un plan de tratamiento para acelerar la recuperación y reducir el dolor.

Su plan de tratamiento personalizado puede incluir ejercicios de fortalecimiento, terapia manual, estiramientos, ejercicios posturales, programas de ejercicios en el hogar y educación.

Ejercicios de desgarro del labrum de la cadera

La fisioterapia busca ayudarlo a controlar el dolor y recuperarse de un desgarro del labrum de la cadera en el menor tiempo posible. Su fisioterapeuta podría recomendarle varios ejercicios para aumentar su rango de movimiento y fortalecer su labrum. Aquí hay diferentes ejercicios de desgarro del labrum de la cadera que puede utilizar para controlar el dolor y acelerar la recuperación:

  • insecto muerto
  • Puente
  • Eludir con resistencia
  • tablones laterales
  • Peso muerto con una sola pierna

Nuestros terapeutas evaluarán la gravedad de su desgarro del labrum y recomendarán los mejores ejercicios y modalidades para su situación particular.

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Para obtener más información sobre nuestro plan de tratamiento de desgarro del labrum de la cadera, por favor programar una citao llámenos si tiene más preguntas.

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