Seguridad en las mochilas para niños: consejos y guía
A continuación se presentan cuatro pasos simples para ayudarlo a seleccionar la mochila que mejor se adapte a su hijo y consejos de seguridad para mochilas para niños sobre cómo debe usarse:
Consejos sobre seguridad en las mochilas para niños
- Busca una mochila que tenga el tamaño adecuado y que distribuya el peso de manera uniforme en la espalda. Evita las mochilas tipo “mensajero”.
- El peso máximo que se puede llevar en la espalda es de 15% del peso corporal de la persona. Si uno tiene que inclinarse para llevar una mochila, es demasiado pesada.
- Los objetos pesados como mochilas deben ser recogidos por:
- Doblando las rodillas,
- Tirando del objeto cerca del cuerpo,
- De pie mientras sostiene el objeto con ambas manos.
- Utilice siempre ambas correas para los hombros y mantenga la mochila cómodamente sobre la espalda, no suelta. La mochila debe quedar por encima de la cintura y centrada en la espalda.
Sufriendo de dolor de espalda?
Si su hijo sufre de dolor de espalda: Evalúe sus actividades y busque cualquier cosa que pueda estar tensando su espalda y aborde la fuente del problema con su hijo. Si el dolor persiste, es importante buscar una evaluación profesional para asegurarse de que, si existe alguna afección médica, se trate lo antes posible. La atención quiropráctica es un enfoque eficaz y natural para tratar el dolor de espalda de su hijo sin medicación ni cirugía.
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