Lesiones comunes del hombro: guía para el dolor y la recuperación
El dolor de hombro puede afectar la vida diaria, ya seas deportista, trabajador de oficina o simplemente al alcanzar un estante. El intrincado diseño del hombro permite una flexibilidad impresionante.
Prevención de esguinces musculares: Formas prácticas de mantener los músculos seguros
Los esguinces musculares pueden desestabilizar a cualquiera, ya seas deportista o simplemente lleves la ropa sucia al piso de arriba. Se producen cuando un músculo o tendón se estira demasiado o se desgarra un poco.
Prevención de lesiones ortopédicas: cómo mantenerse activo sin lesionarse
Las lesiones ortopédicas afectan los huesos, las articulaciones, los músculos, los tendones y los ligamentos; es decir, las estructuras que sustentan el movimiento. Estas lesiones pueden ocurrir repentinamente, como durante una
Lesiones comunes del cuello: guía para comprenderlas y tratarlas
Las lesiones de cuello pueden desestabilizarte. Un día estás bien, al siguiente te encoges solo de girar la cabeza. Ya sea por un accidente de coche o por estar encorvado sobre el escritorio, estas...
Lesiones articulares comunes: causas, síntomas y tratamientos
Las lesiones articulares afectan a todo tipo de personas: deportistas, trabajadores o cualquier persona en su día a día. Se producen cuando las partes que mantienen unidas nuestras articulaciones, como ligamentos, tendones, músculos...