fbpx

Atención de Lesiones Personales en Chicago, IL | La clínica

Tratamiento de Fisioterapia para el Dolor de Tobillo

La articulación del tobillo es una de las articulaciones críticas del cuerpo. Esta articulación que soporta peso permite el movimiento y actividades como saltar y correr. Desafortunadamente, es susceptible a lesiones debido a su función vital. No sorprende que los proveedores de atención médica en el país traten a cerca de 2 millones de personas por lesiones de tobillo cada año.

 

 

Afortunadamente, la fisioterapia puede ayudarlo a superar su lesión en el tobillo. También puede fortalecer y estirar el tobillo para reducir el riesgo de volver a lesionarse. Esta es su guía completa de fisioterapia para el dolor de tobillo.

 

¿Qué Causa el Dolor de Tobillo?

Su dolor de tobillo puede deberse a artritis, lesión o desgaste normal. Analicemos la causa común del dolor de tobillo a continuación.

 

 

Esguinces de Tobillo

Los esguinces de tobillo ocurren cuando los ligamentos se estiran o se rompen cuando el tobillo gira más allá de su rango normal de movimiento. Estas lesiones son comunes entre los atletas que participan en deportes con movimientos bruscos y carreras y saltos. En la mayoría de los casos, los esguinces de tobillo tardan de dos a ocho semanas en sanar. Los síntomas comunes de los esguinces de tobillo incluyen la incapacidad para pararse, debilidad, rigidez, inestabilidad e hinchazón.

 

Bursitis

Su tobillo tiene sacos llenos de líquido que amortiguan sus huesos al caminar, correr, saltar e incluso pararse. Estos sacos llenos de líquido se conocen como bursas. La bursitis ocurre cuando estos sacos se hinchan y se inflaman.

 

Tendinitis

Su tobillo tiene tendones que conectan los músculos a los huesos. Desafortunadamente, los tendones pueden desgarrarse cuando se estiran demasiado y causar tendinitis. Cuando se lesionan, los tendones tienden a estar inflamados, sensibles e irritados.

 

Fracturas

Para realizar la tarea crucial de soportar peso, su tobillo tiene muchos huesos que lo sostienen. Estos huesos pueden romperse después de una lesión deportiva, automovilística o laboral que cause dolor en la rodilla. Las fracturas de tobillo pueden ser leves o graves.

 

Enfermedades y Trastornos

Las enfermedades y los trastornos como la artritis, el pie plano, las infecciones y la gota también pueden causar dolor en el tobillo. La artritis ocurre cuando los cartílagos del tobillo se desgastan y exponen los huesos. Los huesos expuestos se frotan entre sí, causando dolor e incomodidad.

 

¿Cómo Diagnostican los Fisioterapeutas el Dolor de Tobillo?

Antes de diseñar un plan de tratamiento personalizado para el dolor de tobillo, su fisioterapeuta debe identificar la causa específica de su dolor de tobillo. Primero, los fisioterapeutas le harán varias preguntas, que incluyen:

  • Como se lastimo
  • Cómo se siente tu tobillo cuando te mueves
  • Si le resulta difícil realizar tareas críticas como caminar, pararse o correr
  • Si tienes inestabilidad en el tobillo
  • Qué posiciones están reduciendo o amplificando la incomodidad

Su fisioterapeuta tocará el área alrededor de su tobillo para saber si está sensible al tacto. El fisioterapeuta también podría realizar más pruebas para medir la movilidad funcional, la flexibilidad, la fuerza y la incomodidad según su condición específica. También se pueden usar imágenes avanzadas si es necesario.

 

¿Funciona la Fisioterapia para el Dolor de Tobillo?

 

La fisioterapia no solo reduce el dolor de tobillo. También fortalece el tobillo para prevenir los riesgos de volver a lesionarse. Su fisioterapeuta diseñará el plan de tratamiento perfecto para sus necesidades específicas. El fisioterapeuta también podría recomendarle que haga lo siguiente dentro de las 24 a 48 horas posteriores a la lesión.

  • Descansar
  • Aplique hielo de 15 a 20 minutos después de cada dos horas.
  • Camine después de un tiempo para fortalecer el tobillo.
  • Use una ayuda para caminar si es necesario

Estos consejos pueden ayudarlo a tratar el dolor de tobillo en casa. Sin embargo, es mejor ver a un fisioterapeuta certificado lo antes posible. El fisioterapeuta ayudará a reducir la hinchazón y restaurar la movilidad completa.

 

¿Busca fisioterapeutas cualificados para su lesión de tobillo? Contacte La Clinica hoy para aprender mas.

es_MXSpanish