{"id":4458,"date":"2022-06-09T07:56:20","date_gmt":"2022-06-09T07:56:20","guid":{"rendered":"https:\/\/laclinicasc.com\/?p=4458"},"modified":"2026-03-13T20:15:36","modified_gmt":"2026-03-13T20:15:36","slug":"cuanto-tiempo-despues-de-una-lesion-se-debe-comenzar-la-fisioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laclinicasc.com\/es\/how-long-after-an-injury-should-you-start-physical-therapy\/","title":{"rendered":"\u00bfCu\u00e1nto tiempo despu\u00e9s de una lesi\u00f3n se debe iniciar la fisioterapia?"},"content":{"rendered":"

Las lesiones pueden ocurrir en cualquier lugar, ya sea en un <\/span>lesi\u00f3n deportiva,<\/span><\/a> Cuando se sufre una lesi\u00f3n en el trabajo o algo que sucede en casa, puede resultar aterrador no saber qu\u00e9 suceder\u00e1 despu\u00e9s de que se produzca la lesi\u00f3n. No saber qu\u00e9 hacer despu\u00e9s de sufrir una lesi\u00f3n puede ser abrumador. Es posible que surjan preguntas, como cu\u00e1nto tiempo llevar\u00e1 la recuperaci\u00f3n o cu\u00e1ndo comenzar la fisioterapia.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Puede resultar confuso determinar cu\u00e1nto tiempo despu\u00e9s de una lesi\u00f3n se debe comenzar la fisioterapia. Volver a lesionarse puede ser una preocupaci\u00f3n, al igual que no saber qu\u00e9 esperar. Si bien la fisioterapia es un paso importante para la recuperaci\u00f3n, el tiempo que se debe esperar para comenzar la fisioterapia despu\u00e9s de una lesi\u00f3n a menudo depende del alcance de la lesi\u00f3n en s\u00ed.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante la fisioterapia?<\/span><\/h2>\n

A partir de <\/span>terapia f\u00edsica<\/span><\/a> Tan pronto como sea seguro hacerlo despu\u00e9s de una lesi\u00f3n es un paso crucial para lograr una recuperaci\u00f3n completa. La fisioterapia puede ayudar a reducir el riesgo de m\u00e1s complicaciones de la lesi\u00f3n e incluso puede acelerar el tiempo de recuperaci\u00f3n... cuando se realiza correctamente con un fisioterapeuta autorizado.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

El momento en que se debe iniciar la fisioterapia y en qu\u00e9 etapa ser\u00e1 \u00fatil depender\u00e1 de la gravedad y la naturaleza de la lesi\u00f3n. Esto significa que consultar a un profesional, como un fisioterapeuta certificado o un m\u00e9dico, puede ayudarlo a determinar cu\u00e1l es el mejor momento. Un profesional tambi\u00e9n tendr\u00e1 la experiencia y las habilidades para proporcionar un plan de tratamiento personalizado con ejercicios para tratar la lesi\u00f3n de modo que los pacientes puedan volver a la normalidad lo m\u00e1s r\u00e1pido posible. En algunos casos, los ejercicios de rehabilitaci\u00f3n pueden comenzar tan pronto como un par de d\u00edas despu\u00e9s de la lesi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

A menudo, retrasar la fisioterapia puede provocar que las lesiones y los s\u00edntomas empeoren. Y si empeoran, su tratamiento ser\u00e1 m\u00e1s costoso. En cuanto se lesiona, es importante que los pacientes busquen la opini\u00f3n de un profesional m\u00e9dico sobre la fisioterapia para poder prevenir da\u00f1os permanentes en los nervios y una reducci\u00f3n del rango de movimiento, entre otras cosas.<\/span><\/p>\n

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Para lesiones espec\u00edficas:<\/b><\/p>\n

Lesi\u00f3n del manguito rotador<\/span><\/p>\n

Lesi\u00f3n de rodilla<\/span><\/p>\n

Lesiones de tobillo<\/span><\/p>\n

Lesiones de los isquiotibiales<\/span><\/p>\n

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Cu\u00e1ndo comenzar la fisioterapia despu\u00e9s de una lesi\u00f3n del manguito rotador<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

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El manguito rotador es un grupo de m\u00fasculos y tendones del hombro que ayudan a estabilizar la articulaci\u00f3n. Ayuda al movimiento y la estabilidad cuando alguien mueve el hombro.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Una lesi\u00f3n del manguito rotador puede requerir a menudo una intervenci\u00f3n quir\u00fargica, por lo que es importante asegurarse de que la articulaci\u00f3n se cure correctamente cronometrando cada paso de la recuperaci\u00f3n. Cada proceso de curaci\u00f3n es diferente, pero es fundamental tomarse las cosas con calma despu\u00e9s de una lesi\u00f3n del manguito rotador para que la articulaci\u00f3n no vuelva a lesionarse.\u00a0<\/span><\/p>\n


\n<\/span>Dicho esto, en t\u00e9rminos generales, la fisioterapia suele comenzar inmediatamente despu\u00e9s de la cirug\u00eda. En este punto, el brazo todav\u00eda estar\u00e1 en cabestrillo y un fisioterapeuta realizar\u00e1 la mayor parte del movimiento, pero comenzar el movimiento temprano puede ayudar a prevenir la rigidez en la articulaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Cu\u00e1ndo comenzar la fisioterapia despu\u00e9s de una lesi\u00f3n de rodilla<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/p>\n

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Las lesiones que afectan la rodilla pueden ocurrir en la parte delantera de la rodilla o debajo y alrededor de la r\u00f3tula. El dolor de rodilla puede dificultar la movilidad normal del cuerpo y puede beneficiarse de un plan de tratamiento personalizado con ejercicios espec\u00edficos.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Muchas personas que tienen dolor generalizado de rodilla pueden atribuirlo al dolor patelofemoral (PFP), o m\u00e1s com\u00fanmente conocido como \u201crodilla del corredor\u201d, que resulta del uso excesivo de la rodilla. Este tipo de dolor de rodilla mostrar\u00e1 s\u00edntomas de mayor dolor al caminar, arrodillarse, ponerse en cuclillas y correr. Es importante abstenerse de estas actividades y descansar durante cuatro a seis semanas cuando estos s\u00edntomas se agraven y comenzar la fisioterapia cuando se diagnostique. Para tratar el PFP, la fisioterapia puede reemplazar las actividades que exacerban los s\u00edntomas para recuperar la fuerza alrededor de la rodilla.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Otros comunes <\/span>lesiones de rodilla<\/span><\/a> Entre las lesiones que pueden presentarse se encuentran fracturas, dislocaciones y desgarros de rodilla. Estas lesiones suelen producirse como resultado de accidentes durante la pr\u00e1ctica deportiva o de alg\u00fan traumatismo, por lo que son lesiones m\u00e1s evidentes que suelen incluir hinchaz\u00f3n.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

La fisioterapia para las fracturas de rodilla generalmente puede comenzar cuando la rodilla puede doblarse sin dolor; esto puede demorar entre una y seis semanas dependiendo de la gravedad de la lesi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Despu\u00e9s de una luxaci\u00f3n de rodilla, la articulaci\u00f3n suele inmovilizarse durante al menos cuatro a seis semanas. Cuando el dolor comienza a disminuir y se recupera el movimiento, la mayor\u00eda de las personas pueden comenzar la fisioterapia en una semana.<\/span><\/p>\n

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Relacionado: Fisioterapia para Lesiones de Rodilla<\/a><\/p>\n

Fisioterapia despu\u00e9s de recuperarse de una lesi\u00f3n de tobillo<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/span><\/a><\/p>\n

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Lesiones de tobillo<\/span><\/a> Son bastante comunes debido al papel vital que juega el tobillo en la movilidad, y hay varias lesiones de tobillo que requieren fisioterapia.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

En el caso de una fractura de tobillo, los pacientes suelen tener un yeso duro en el tobillo, lo que hace que el movimiento del tobillo sea limitado o nulo. Los yesos para fracturas pueden permanecer colocados entre seis y diez semanas. Una vez que el tobillo se cura y se quita el yeso, los pacientes pueden comenzar un r\u00e9gimen de fisioterapia.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

En el caso de una dislocaci\u00f3n de tobillo, los huesos y los ligamentos tardar\u00e1n entre seis y ocho semanas en sanar. Sin embargo, la fisioterapia suele comenzar al principio de la recuperaci\u00f3n para evitar que las articulaciones se vuelvan r\u00edgidas.<\/span><\/p>\n

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Para distensiones de los isquiotibiales, comience la fisioterapia de inmediato<\/span><\/h2>\n

\"\"<\/p>\n

 <\/p>\n

En el caso de distensiones de los isquiotibiales, la fisioterapia debe comenzar lo antes posible. Es importante para el proceso de curaci\u00f3n que los ejercicios de agilidad y estabilizaci\u00f3n sin dolor comiencen de inmediato.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Sin embargo, es importante tener en cuenta que los pacientes deben realizar estos ejercicios con cuidado, especialmente al principio. Para garantizar la t\u00e9cnica adecuada necesaria para la recuperaci\u00f3n, la fisioterapia para las distensiones siempre debe estar guiada por un fisioterapeuta autorizado.<\/span><\/p>\n

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Encontrar un <\/span>buen terapeuta<\/span><\/a> Un centro que pueda satisfacer sus necesidades en lo que respecta a la recuperaci\u00f3n puede marcar una gran diferencia. Cuando elige La Clinica, no solo elige un centro de fisioterapia, sino que elige una cl\u00ednica de atenci\u00f3n de lesiones de primer nivel que ayuda a nuestra comunidad a acceder a una atenci\u00f3n multidisciplinaria de primera calidad.\u00a0<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

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Injury can happen anywhere. Whether it\u2019s a sports injury, work injury, or something that happened at home, it can be scary not knowing what\u2019s going to happen after the injury takes place. Not knowing what to do after an injury takes place can be overwhelming. There may be looming questions, like how long the recovery […]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":4487,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"content-type":"","footnotes":""},"categories":[71],"tags":[],"class_list":["post-4458","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-injury"],"yoast_head":"\nWhen To Start Physical Therapy After An Injury<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Different injuries require different recovery plans. 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