{"id":4276,"date":"2022-02-23T10:27:42","date_gmt":"2022-02-23T10:27:42","guid":{"rendered":"https:\/\/laclinicasc.com\/?p=4276"},"modified":"2023-06-30T21:28:03","modified_gmt":"2023-06-30T21:28:03","slug":"fisioterapia-para-esguinces-de-tobillo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laclinicasc.com\/es\/physical-therapy-for-ankle-sprains\/","title":{"rendered":"Fisioterapia para esguinces de tobillo"},"content":{"rendered":"

Los esguinces de tobillo pueden causar problemas de por vida, como debilidad y dolor en las articulaciones, si no se tratan a tiempo. La fisioterapia es sin duda el mejor tratamiento para un esguince de tobillo, ya que permite a las personas recuperar fuerza, estabilidad y movimiento. Sobre todo, le permitir\u00e1 volver a sus actividades normales y evitar nuevas lesiones.<\/span><\/p>\n

Aqu\u00ed encontrar\u00e1 una gu\u00eda completa de fisioterapia para los esguinces de tobillo.<\/span><\/p>\n

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\u00bfC\u00f3mo se producen los esguinces de tobillo?<\/span><\/h2>\n

Un esguince de tobillo ocurre cuando se da\u00f1an los ligamentos del tobillo al girar o torcer el pie m\u00e1s all\u00e1 de su rango de movimiento normal. Por lo general, los esguinces de tobillo ocurren en los ligamentos m\u00e1s externos del tobillo. En promedio, los esguinces de tobillo tardan entre dos y ocho semanas en sanar por completo. Sin embargo, un esguince de tobillo grave tarda entre nueve y 12 meses en sanar.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

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Estudios<\/span><\/a> muestran que es probable que 73% de personas que se han torcido el tobillo vuelvan a lesionarse en el futuro. Sin embargo, es m\u00e1s probable que se produzca una nueva lesi\u00f3n si no se logra restaurar o mejorar la estabilidad y la fuerza de los m\u00fasculos. Afortunadamente, la fisioterapia puede restaurar y mejorar la fuerza y el equilibrio de los m\u00fasculos m\u00e1s all\u00e1 de los niveles previos a la lesi\u00f3n.<\/span><\/p>\n

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Relacionado: \u00bfQu\u00e9 son las lesiones de tejidos blandos? C\u00f3mo prevenir y tratar<\/a><\/p>\n

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S\u00edntomas de esguince de tobillo<\/span><\/h2>\n

Los s\u00edntomas del esguince de tobillo var\u00edan de una persona a otra seg\u00fan la gravedad. Sin embargo, es probable que experimente dolor, movimiento limitado e hinchaz\u00f3n despu\u00e9s de un esguince de tobillo. As\u00ed es como se siente un esguince de tobillo:<\/span><\/p>\n

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