{"id":4257,"date":"2022-02-22T20:22:26","date_gmt":"2022-02-22T20:22:26","guid":{"rendered":"https:\/\/laclinicasc.com\/?p=4257"},"modified":"2023-09-14T00:32:14","modified_gmt":"2023-09-14T00:32:14","slug":"tratamiento-para-el-dolor-de-muneca-guia-de-fisioterapia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/laclinicasc.com\/es\/treatment-for-wrist-pain-physical-therapy-guide\/","title":{"rendered":"Tratamiento para el dolor de mu\u00f1eca: gu\u00eda de fisioterapia"},"content":{"rendered":"

Es posible que no te des cuenta de lo vital que es tu mu\u00f1eca hasta que empieces a sentir dolor en ella. Tus mu\u00f1ecas te permiten mover las manos y levantar cosas. Como tal, el dolor de mu\u00f1eca sin duda afectar\u00e1 sus actividades diarias. Afortunadamente, la fisioterapia para el dolor de mu\u00f1eca puede ayudarle a lidiar con el problema y seguir adelante con su vida.<\/span><\/p>\n

Aqu\u00ed est\u00e1 su gu\u00eda completa de fisioterapia para el dolor de mu\u00f1eca.<\/span><\/p>\n

Causas del dolor de mu\u00f1eca<\/span><\/h2>\n

El dolor de mu\u00f1eca puede deberse a lesiones repentinas o problemas a largo plazo. Las lesiones repentinas en la mu\u00f1eca pueden provocar torceduras, fracturas e incluso esguinces. Por otro lado, la tensi\u00f3n repetitiva en la mu\u00f1eca puede provocar inflamaci\u00f3n y fracturas por sobrecarga. Otras causas de dolor de mu\u00f1eca incluyen artritis, s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano, quistes ganglionares y m\u00e1s. Aunque el dolor de mu\u00f1eca le puede ocurrir a cualquier persona, ciertas actividades como el trabajo repetitivo y la participaci\u00f3n deportiva lo exponen a un mayor riesgo de sufrir dolor de mu\u00f1eca.<\/span><\/p>\n

Tipos de dolor de mu\u00f1eca<\/span><\/h2>\n

Analicemos en detalle cada forma de dolor de mu\u00f1eca a continuaci\u00f3n.<\/span><\/p>\n

S\u00edndrome del t\u00fanel carpiano<\/span><\/h3>\n

El s\u00edndrome del t\u00fanel carpiano generalmente ocurre debido a movimientos repetitivos como tocar el viol\u00edn, escribir a m\u00e1quina, pintar, coser y practicar deportes como el tenis y el r\u00e1quetbol. Otras condiciones de salud como la diabetes, la inflamaci\u00f3n de los tendones y las lesiones tambi\u00e9n pueden causar STC. Los signos y s\u00edntomas comunes incluyen entumecimiento y sensaci\u00f3n de ardor en los dedos y la palma. Con el tiempo, es posible que le resulte dif\u00edcil sostener objetos.<\/span><\/p>\n

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Tendinitis de mu\u00f1eca<\/span><\/h3>\n

La tendinitis de mu\u00f1eca es com\u00fan en personas que realizan movimientos repetitivos con las manos y los brazos, como atletas, pintores, trabajadores de f\u00e1bricas, jugadores de raqueta y m\u00e1s. Los s\u00edntomas incluyen dolor, rigidez, inflamaci\u00f3n y sensibilidad en las mu\u00f1ecas.<\/span><\/p>\n

Artritis<\/span><\/h3>\n

La artritis reumatoide es una enfermedad autoinmune que tambi\u00e9n puede causar dolor en la mu\u00f1eca. Los signos comunes de la artritis reumatoide incluyen rigidez en las articulaciones, fatiga, fiebre, inflamaci\u00f3n y dolor en las articulaciones.<\/span><\/p>\n

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Quistes ganglionares<\/span><\/h3>\n

Los quistes ganglionares son comunes en mujeres de 15 a 45 a\u00f1os. Sin embargo, a\u00fan pueden afectar a los hombres. Los quistes est\u00e1n llenos de l\u00edquido y suelen aparecer en la parte posterior de las mu\u00f1ecas. Como tales, pueden dificultar el movimiento normal de la mu\u00f1eca.<\/span><\/p>\n

Tenosinovitis de De Quervain<\/span><\/h3>\n

La tenosinovitis de De Quervain, tambi\u00e9n conocida como tenosinovitis estiloides radial, es una afecci\u00f3n dolorosa que afecta los tendones del pulgar. Suele ocurrir debido al uso excesivo cr\u00f3nico de las mu\u00f1ecas. Los s\u00edntomas comunes incluyen sensibilidad y dolor en la mu\u00f1eca.<\/span><\/p>\n

Fracturas<\/span><\/h3>\n

Las fracturas de mu\u00f1eca como la fractura de Chauffeur, la fractura de escafoides, la fractura de Barton, la fractura de Smith y la fractura de Colles pueden causar dolor en la mu\u00f1eca y malestar cr\u00f3nico despu\u00e9s de un tiempo.<\/span><\/p>\n

\u00bfC\u00f3mo puede ayudar la fisioterapia con el dolor de mu\u00f1eca?<\/span><\/h2>\n

La fisioterapia es el tratamiento m\u00e1s eficaz para el dolor de mu\u00f1eca cuando la realiza un m\u00e9dico. Su m\u00e9dico le administrar\u00e1 un examen f\u00edsico de rutina y ejercicios de rango de movimiento para determinar la gravedad del dolor en la mu\u00f1eca. El m\u00e9dico tambi\u00e9n puede solicitar pruebas de imagen como TAC o resonancia magn\u00e9tica para determinar la causa del dolor en la mu\u00f1eca. A partir de ah\u00ed, el m\u00e9dico te recomendar\u00e1 algunos ejercicios que puedes probar en casa para tratar el dolor de mu\u00f1eca.<\/span><\/p>\n

Algunos ejercicios que puedes probar en casa para tratar el dolor de mu\u00f1eca incluyen:<\/span><\/p>\n